Nous proposons plus de 20 activités adultes avec des experts reconnus:
Ouverture du lundi au jeudi de 9h00 à 23h00, le vendredi de 14h à 23h et le samedi de 8h45 à 22h00.
Les tout-petits, les enfants et ados sont les bienvenus depuis plus de 40 ans dans notre Club.
Des générations d’enfants et d’ados ont été formés, dans une ambiance conviviale et familiale, à nos très nombreuses activités d’Arts Martiaux , de Danse (Classique, Hip-Hop, Modern Jazz, Street Dance), de GRS, de Cirque, d’Acrobatie et maintenant d’Escrime…
L’enseignement de grande qualité est prodigué par des professeurs expérimentés et reconnus.
Claude Forest, Franck Ropers, Alain Formaggio, Tarik Matallah, … Nous travaillons avec les meilleurs experts pour construire des cours d’arts martiaux adaptés pour vos enfants.
Nos instructeurs encadrent des pratiquant.e.s dès leur plus jeune âge. Ils entraînent tout type de niveau (initiation,intermédiaire et avancé), pour le loisir ou la compétition.
Ils possèdent également un palmarès conséquent (champions de France, d’Europe, etc.) et sont de très hauts gradés dans leur discipline. Nous citerons notamment Alain Formaggio, ceinture noire 7e Dan de krav-maga, et plus haut gradé de France dans la discipline.
C’est grâce à cette expertise reconnue que le Dojo de Grenelle est aujourd’hui devenu un lieu incontournable des arts martiaux à Paris.
Le respect et la discipline sont des valeurs importantes dans notre dojo.
Vos enfants apprendront à s’entraîner dans nos cours en respectant leur professeur, mais aussi leurs adversaires.
La boxe et les arts martiaux sont des disciplines plébiscitées pour apprendre à contrôler ses émotions. Un savoir-être crucial dans l’éducation de votre enfant, de l’adolescence jusqu’à l’entrée dans l’âge adulte.
Les entraînements sont faits pour se défouler et se dépasser, toujours dans une ambiance de solidarité.
Nos cours d’arts martiaux sont accessibles aux débutants. Mais les plus aguerris des élèves y trouveront également leur compte.
Faire un sport de combat au Dojo de Grenelle, c’est apprendre à grandir, en se dépassant un peu plus chaque jour.
Si vous souhaitez plutôt vous diriger vers la self-défense, nous vous recommandons les cours de penchak-silat ou de krav maga. Vous apprendrez des techniques de défense et de désarmement (à mains nues et face à une arme).
De manière générale, tous les sports de combats et arts martiaux proposent une palette de techniques pour apprendre à se défendre.
Par ailleurs, nous proposons des cours de self-défense réservés aux femmes.
Difficile d’être catégorique sur ce point-là. Le muay-thaï est un type de boxe très complet. L’art des huit membres vous apprendra techniques de frappes au pied, poing et coups de coudes et genoux.
Le MMA, mixed martial arts, est également un excellent choix. Il regroupe tous les arts martiaux et sports de combat en une seule discipline (boxe anglaise, jiu jitsu brésilien, boxe thaï, etc.).
Enfin le kung fu aborde à la fois, la facette technique avec le wushu. Vous apprendrez à vous défendre en cours de sanda boxe chinoise.