Le plus grand complexe européen dédié aux arts martiaux en plein coeur de Paris
Le Dojo de Grenelle sera fermé les lundis 10 avril, 1er mai et le jeudi 18 mai 2023

EN REVANCHE

LE DOJO DE GRENELLE SERA OUVERT LES LUNDIS 8 MAI ET 29 MAI 2023

Inscrivez votre enfant aux cours de boxe anglaise pour ados du Dojo de Grenelle

Pourquoi penser à la boxe anglaise comme sport pour vos enfants ?

C’est un sport complet pour le corps et l’esprit : renforcement musculaire, travail du cardio, défouloir, porté par des valeurs de respect de l’autre et de dépassement de soi.

Nous proposons deux cours de boxe de 1h chaque semaine.

 

Envie d’essayer ?

Inscrivez votre enfant : visiteursgrenelle@gmail.com

Le premier cours d’essai est gratuit !

 

Nos cours de boxe anglaise pour adultes

La boxe anglaise en quelques mots

La boxe anglaise, connue aussi sous le nom de noble art, est un sport ancien qui se pratique avec les poings.

Les entraînements comprennent des exercices de gainage, pompes pour le renforcement, mais aussi des techniques de frappe sur patte d’ours et sac de frappe et enfin du shadow boxing ou sparring avec d’autres boxeurs.

Les combats de boxe anglaise ont lieu sur un ring de boxe. La victoire s’obtient au cumul des points ou par KO (l’adversaire est inconscient ou ne se relève plus après 10 secondes).

La boxe anglaise est l’une des boxe les plus pratiquées dans le monde.

Pourquoi la boxe anglaise est un sport idéal pour les ados ?

Un sport pour se muscler

La boxe anglaise développe l’endurance, la force, et l’explosivité.

C’est un sport complet qui mobilise l’ensemble de vos muscles. Les boxeurs et boxeuses aguerris arborent généralement une musculature développée.

Un sport pour gagner en confiance en soi

La boxe anglaise est un sport exigeant. Vos enfants se dépasseront constamment.

Ils gagneront confiance en eux en constatant les progrès réalisés tout au long de l’année.

C’est un sport pilier au moment de l’adolescence. La boxe anglaise aide à appréhender les nouveaux défis du quotidien.

Un sport pour apprendre le respect et la discipline

Comme tous les sports de combat, la boxe anglaise repose sur des valeurs fortes :

  • Respect des autres
  • Maîtrise de soi
  • Discipline
  • Détermination

Ces valeurs sont essentielles pour progresser en boxe anglaise. Elles sont d’ailleurs utiles au quotidien.

Un sport pour gérer son stress et ses émotions

La boxe anglaise est un excellent moyen d’évacuer les tensions accumulées tout au long de la journée.

Les entraînements permettent de s’évader et de se concentrer pleinement sur le sport.

Par ailleurs, vos enfants apprendront à gérer leurs émotions. Les sparrings et exercices de frappes sont d’autant de situations stressantes à gérer.

Ce sport est un excellent moyen de canaliser l’énergie débordante de vos enfants et de leur offrir un exutoire sain.

Autant de bienfaits qui font de ce sport une activité complète.

 

Vous souhaitez inscrire votre enfant à la boxe anglaise ?

par mail : visiteursgrenelle@gmail.com

par téléphone : 01 43 06 38 87

Boxe anglaise (ados) https://www.dojodegrenelle.com/activites/boxe-anglaise-ados/
LES HORAIRES
13-18 ans (1h)

Mercredi : 18h00

Samedi : 16h15

PHOTOS
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