La boxe anglaise en quelques mots
La boxe anglaise, connue aussi sous le nom de noble art, est un sport ancien qui se pratique avec les poings.
Les entraînements comprennent des exercices de gainage, pompes pour le renforcement, mais aussi des techniques de frappe sur patte d’ours et sac de frappe et enfin du shadow boxing ou sparring avec d’autres boxeurs.
Les combats de boxe anglaise ont lieu sur un ring de boxe. La victoire s’obtient au cumul des points ou par KO (l’adversaire est inconscient ou ne se relève plus après 10 secondes).
La boxe anglaise est l’une des boxe les plus pratiquées dans le monde.
Pourquoi la boxe anglaise est un sport idéal pour les ados ?
Un sport pour se muscler
La boxe anglaise développe l’endurance, la force, et l’explosivité.
C’est un sport complet qui mobilise l’ensemble de vos muscles. Les boxeurs et boxeuses aguerris arborent généralement une musculature développée.
Un sport pour gagner en confiance en soi
La boxe anglaise est un sport exigeant. Vos enfants se dépasseront constamment.
Ils gagneront confiance en eux en constatant les progrès réalisés tout au long de l’année.
C’est un sport pilier au moment de l’adolescence. La boxe anglaise aide à appréhender les nouveaux défis du quotidien.
Un sport pour apprendre le respect et la discipline
Comme tous les sports de combat, la boxe anglaise repose sur des valeurs fortes :
- Respect des autres
- Maîtrise de soi
- Discipline
- Détermination
Ces valeurs sont essentielles pour progresser en boxe anglaise. Elles sont d’ailleurs utiles au quotidien.
Un sport pour gérer son stress et ses émotions
La boxe anglaise est un excellent moyen d’évacuer les tensions accumulées tout au long de la journée.
Les entraînements permettent de s’évader et de se concentrer pleinement sur le sport.
Par ailleurs, vos enfants apprendront à gérer leurs émotions. Les sparrings et exercices de frappes sont d’autant de situations stressantes à gérer.
Ce sport est un excellent moyen de canaliser l’énergie débordante de vos enfants et de leur offrir un exutoire sain.
Autant de bienfaits qui font de ce sport une activité complète.
Vous souhaitez inscrire votre enfant à la boxe anglaise ?
➡ sur notre formulaire de contact ⬅
par téléphone : 01 43 06 38 87
