Le plus grand complexe européen dédié aux arts martiaux en plein coeur de Paris
Date de fermeture du Club le 30 juin 2022, l’accueil restant ouvert jusqu’au 13 juillet 2022 (inscriptions, renouvellements et renseignements).

Date de réouverture du Club le 1er septembre 2022, l’accueil étant réouvert à compter du 23 août 2022.

Cours de gymnastique intégrale à Paris (tous niveaux)

Cours de gymnastique intégrale à Paris (tous niveaux)

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Ensemble de techniques de préparation physique issues des Arts Martiaux comprenant entre autres :

  • le renforcement musculaire
  • les assouplissements
  • le cardio-training
  • la coordination

Le travail de la respiration et de la relaxation font aussi partie de cette discipline.

Les objectifs sont l’amélioration du bien être physique, du tonus musculaire et de la motricité.

C’est une activité dynamique à laquelle les techniques martiales servent de support.

Les exercices et séries de mouvements se réalisent seul ou avec partenaire, à mains nues ou avec un bâton.

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Gymnastique intégrale https://www.dojodegrenelle.com/activites/gymnastique-integrale-club-paris/
VOTRE PROFESSEUR
Mathieu Cosse

Mathieu Cosse

Educateur Sportif 1er degré

Ceinture Noire 5e dan.

LES HORAIRES
durée : 1h

Mardi : 10h00

Jeudi : 10h00

PHOTOS
Le dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de Grenelle
Date de fermeture du Club le 30 juin 2022, l’accueil restant ouvert jusqu’au 13 juillet 2022 (inscriptions, renouvellements et renseignements).

Date de réouverture du Club le 1er septembre 2022, l’accueil étant réouvert à compter du 23 août 2022.