Le plus grand complexe européen dédié aux arts martiaux en plein coeur de Paris
⁠La saison sportive 2023-2024 du Club prendra fin après les cours du samedi 29 juin 2024.

L’accueil restera ouvert jusqu’au vendredi 12 juillet (inclus).

⁠⁠L’accueil ré-ouvrira le mercredi 21 août 2024 de 9h30 à 19h30 pour répondre à vos questions et procéder aux inscriptions.

⁠⁠L’ouverture officielle du Club pour la nouvelle saison 2024-2025 aura lieu le lundi 2 septembre 2024.

Cours de gymnastique intégrale à Paris (tous niveaux)

Cours de gymnastique intégrale à Paris (tous niveaux)

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Ensemble de techniques de préparation physique issues des Arts Martiaux comprenant entre autres :

  • le renforcement musculaire
  • les assouplissements
  • le cardio-training
  • la coordination

Le travail de la respiration et de la relaxation font aussi partie de cette discipline.

Les objectifs sont l’amélioration du bien être physique, du tonus musculaire et de la motricité.

C’est une activité dynamique à laquelle les techniques martiales servent de support.

Les exercices et séries de mouvements se réalisent seul ou avec partenaire, à mains nues ou avec un bâton.

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Gymnastique intégrale https://www.dojodegrenelle.com/activites/gymnastique-integrale-club-paris/
VOTRE PROFESSEUR
Mathieu Cosse

Mathieu Cosse

Educateur Sportif 1er degré

Ceinture Noire 5e dan.

LES HORAIRES
durée : 1h

Mardi : 10h00

Jeudi : 10h00

PHOTOS
⁠La saison sportive 2023-2024 du Club prendra fin après les cours du samedi 29 juin 2024.

L’accueil restera ouvert jusqu’au vendredi 12 juillet (inclus).

⁠⁠L’accueil ré-ouvrira le mercredi 21 août 2024 de 9h30 à 19h30 pour répondre à vos questions et procéder aux inscriptions.

⁠⁠L’ouverture officielle du Club pour la nouvelle saison 2024-2025 aura lieu le lundi 2 septembre 2024.