Le plus grand complexe européen dédié aux arts martiaux en plein coeur de Paris
Bonjour à toutes et à tous,

Nous espérons que vous avez passé de bonnes vacances, et que vous êtes d’attaque pour entamer une nouvelle saison sportive avec le Dojo de Grenelle à partir du 2 Septembre 2021 - l’accueil étant ouvert à partir du 25 Août 2021.

Conformément aux directives gouvernementales, la présentation d’un “pass sanitaire” est désormais obligatoire aux adultes pour accéder au Dojo de Grenelle. Pour les enfants de 12 à 18 ans, cette obligation prendra effet à compter de la fin du mois de Septembre 2021.

Vous devrez présenter à l’entrée du Dojo de Grenelle, au choix, en version numérique ou papier*:

• Un certificat de vaccination (schéma vaccinal complet),

• Un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72h,

• Un certificat de rétablissement de la covid-19 : test RT-PCR positif datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois.

* _La vérification de votre pass sanitaire ne permet ni d’avoir accès, ni de stocker vos données personnelles et médicales.

Cours de Tennis enfant à Paris

Pour les enfants et ados, le tennis est un sport très complet et compétitif.

Le tennis est un sport d’endurance. Plus l’enfant ou l’ado s’entraine au tennis, plus son organisme est capable de soutenir un effort et récupérer très vite.

En jouant au tennis, les enfants et ados seront continuellement en mouvement.

Le tennis permet aux enfants et ados de développer une meilleure coordination, puisqu’il implique des courses rapides et lentes pouvant s’enchaîner, Par ailleurs, la coordination entre les jambes (courses) et le mouvement du bras (frappe) est extrêmement important pour exécuter correctement un coup de raquette.

C’est aussi un sport ludique et stratégique où il faut varier ses courses ainsi que ses coups pour vaincre son adversaire.

Le tennis permet de se défouler lorsqu’on frappe puissamment la balle (smash, service) ou lorsque l’on se déplace intensivement sur le court.

Le tennis forge le mental car un match de tennis est souvent un combat (contre un adversaire, évidemment, mais aussi contre soi-même). Le mental est donc primordial au tennis pour dominer ses émotions, gérer son adversaire, garder confiance en soi et se remettre rapidement des coups manqués et perdus.

Le tennis est enfin un sport tactique et stratégique. Chaque adversaire a un style de jeu différent. Le tennis réclame une adaptation, une bonne lecture du jeu ainsi qu’une grande attention pour anticiper la trajectoire de la balle et se placer correctement.

 

 

Tennis https://www.dojodegrenelle.com/activites/tennis-club-paris/
LES HORAIRES
Débutants (1h)

Mercredi : 12h  (Débutants)

Samedi : 12h (Débutants)

Moyens (1h)

Mercredi : 13h (Moyens)

Samedi : 13h (Moyens)

Bons (1h)

Samedi : 14h (Bons)

Très bons (1h)

Samedi : 15h (Très bons)

Bonjour à toutes et à tous,

Nous espérons que vous avez passé de bonnes vacances, et que vous êtes d’attaque pour entamer une nouvelle saison sportive avec le Dojo de Grenelle à partir du 2 Septembre 2021 - l’accueil étant ouvert à partir du 25 Août 2021.

Conformément aux directives gouvernementales, la présentation d’un “pass sanitaire” est désormais obligatoire aux adultes pour accéder au Dojo de Grenelle. Pour les enfants de 12 à 18 ans, cette obligation prendra effet à compter de la fin du mois de Septembre 2021.

Vous devrez présenter à l’entrée du Dojo de Grenelle, au choix, en version numérique ou papier*:

• Un certificat de vaccination (schéma vaccinal complet),

• Un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72h,

• Un certificat de rétablissement de la covid-19 : test RT-PCR positif datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois.

* _La vérification de votre pass sanitaire ne permet ni d’avoir accès, ni de stocker vos données personnelles et médicales.