Le plus grand complexe européen dédié aux arts martiaux en plein coeur de Paris
Notre Dojo vous accueille :

du lundi au jeudi de 9h00 à 23h00, le vendredi de 14h à 23h et le samedi de 8h45 à 22h00.

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Pratiquez le muay thaï à Paris avec Claude Forest au club du Dojo de Grenelle

Cours de muay thaï pour ados à Paris

Le Dojo de Grenelle propose 2 cours de boxe thaïlandaise enfant, muay thaï, par semaine.

Claude Forest sera le coach de boxe de vos enfants. Ce grand spécialiste de boxe thaïlandaise, et ancien Top Ten toutes fédérations confondues, propose des cours adaptés aux enfants de plus de 10 ans.

 

Venez essayer le muay thaï à Paris avec vos enfants

Le premier cours est GRATUIT !

➡ Inscriptions sur notre formulaire de contact ⬅

 

→ Nos cours de muay thaï pour adultes

Boxe Thai Ados - Club Paris

Découvrez le muay thaï

Le muay thaï trouve ses origines en Asie.

C’est une boxe pied-poings extrêmement pratiquée … que ce soit en Thaïlande bien sûr (véritable sport national et institution)…. mais aussi au Laos, Cambodge, Birmanie, et depuis longtemps dans toute l’Europe et aux Etats-Unis.

La Boxe Thaïlandaise est une boxe complète. Les nak muay, pratiquants de boxe thaï, utilisent les poings, les coudes, les genoux, les pieds, les tibias et le corps à corps pour combattre.

La pratique du muay thaï permet à chaque enfant ou ado (garçon ou fille) de se défouler, maîtriser son agressivité et son émotivité.

C’est un art martial développant fortement vos qualités physiques et morales (courage et humilité)

Pourquoi choisir le muay thaï pour vos ados ?

  • Condition physique : la boxe thaï est un sport très exigeant physiquement. C’est une excellente activité pour améliorer sa force, son endurance et sa flexibilité.
  • Self-défense : le muay thaï est un sport de combat. Votre enfant apprendra à se défendre sous l’œil avisé de leur coach Claude Forest..
  • Décompresser : frapper dans des paos ou pattes d’ours est excellent pour se défouler. Vos enfants apprendront à canaliser leur énergie lors des cours de boxe thaï. Ils se dépenseront sans se soucier du reste.
  • Développement personnel : pratiquer la boxe thaï est excellent pour renforcer sa confiance en soi. Il est d’autant plus difficile au moment de l’adolescence d’apprendre à s’affirmer. En boxant, vos enfants gagneront en estime de soi.
  • Se faire des amis : nos cours de boxe thaï sont parfaits pour rencontrer de nouveaux amis à Paris. Même si la première rencontre peut être assez atypique, vous apprendrez à forger des liens solides avec vos nouveaux partenaires de combat.

Quelques conseils pour bien débuter en muay thaï

Nous vous livrons quelques conseils pour progresser au mieux dans votre nouveau sport de combat.

1. Investissez dans un bon équipement de boxe

Il est essentiel de disposer d’un équipement de qualité pour éviter les blessures et profiter pleinement de votre entraînement de boxe thaï.

Voici la liste des protections et équipement de muay thaï :

  • Gants de boxe
  • Protège-tibias
  • Bandages pour les mains
  • Coquille de protection

Demandez conseil à votre coach ou à d’autres membres du club pour choisir le matériel adapté à votre entraînement.

2. Soyez assidu aux cours

Basique, mais simple. Plus vous assistez aux cours de boxe thaï, et plus votre niveau de boxeur s’améliore.

Les entraînements de muay thaï sont intenses : pompes, gainage, frappes au poings, coups de pieds, travail sur paos et pattes d’ours, sparring… Si vous venez à manquer trop d’entraînements, vous aurez du mal à tenir le rythme.

3. Patient tu seras

Comme pour tout nouvel apprentissage, il faut du temps pour maîtriser les techniques de boxe thaï. Pas d’inquiétude donc si vous ne voyez pas des résultats immédiats.

Après quelques mois d’entraînements, vous observerez déjà une amélioration. Et comme tout le monde vous aurez des phases de stagnation.

Mais n’oubliez pas le principal, vous êtes ici pour vous amuser ! Gardez votre mal en patience, vos efforts finiront par être récompensés.

4. Participez aux stages et activités du Dojo de Grenelle

Nous proposons régulièrement des stages d’arts martiaux et de boxe.

Participez autant que possible pour diversifier votre style de combat. Le muay thaï est un sport complet qui puise ses inspirations d’autres types de boxe (savate, boxe anglaise, etc.).

Soyez curieux dans vos entraînements pour devenir un nak muay complet !

Boxe Thai Ados - Club Paris

Quel âge pour la boxe thaï ?

Le muay thaï est un sport adapté à tous les âges et niveaux.

Les cours de notre coach, Claude Forest, sont axés sur le travail de coordination pieds-poings, l’équilibre, les techniques de corps à corps et la discipline. Les mouvements exécutés sont bien sûr adaptés en fonction de l’âge des enfants.

Nos cours de boxe thaï au dojo de Grenelle de Paris sont accessibles dès 10 ans. Les entraînements sont accessibles jusqu’à l’âge de 16 ans.

Vous êtes adulte et vous avez envie de pratiquer le muay thaï ?

Pas de problèmes, nous proposons également des cours de boxe thaï pour adultes au Dojo de Grenelle. Suivez ce lien ➡ pour tout savoir sur nos cours de muay thaï adulte à Paris.

 

Inscriptions et infos

➡ sur notre formulaire de contact ⬅

Ou par téléphone au 01 43 06 38 87

Boxe Thaïlandaise Enfant https://www.dojodegrenelle.com/activites/boxe-thailandaise-enfant-club-paris/
VOTRE PROFESSEUR
Claude Forest

Claude Forest

Pratique martiale :
Boxe « Thaï »

Autre pratique :
2e Dan de Yoseikan Budo – Champion de France

Diplômes Sportifs :
Diplôme fédéral d’aptitude d’enseignement de la Boxe Thaïlandaise.(1984)
Brevet d’état d’éducateur sportif du 1er degré, option Boxe Anglaise.(1990)

Médaille :
27 combats – 24 victoires – 3 défaites

LES HORAIRES
10 ans et + (1h)

Mardi : 18h30 (10 ans et +)

Jeudi : 18h30 (10 ans et +)

PHOTOS
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du lundi au jeudi de 9h00 à 23h00, le vendredi de 14h à 23h et le samedi de 8h45 à 22h00.

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