Le plus grand complexe européen dédié aux arts martiaux en plein coeur de Paris
Bonjour à toutes et à tous,

Nous espérons que vous avez passé de bonnes vacances, et que vous êtes d’attaque pour entamer une nouvelle saison sportive avec le Dojo de Grenelle à partir du 2 Septembre 2021 - l’accueil étant ouvert à partir du 25 Août 2021.

Conformément aux directives gouvernementales, la présentation d’un “pass sanitaire” est désormais obligatoire aux adultes pour accéder au Dojo de Grenelle. Pour les enfants de 12 à 18 ans, cette obligation prendra effet à compter de la fin du mois de Septembre 2021.

Vous devrez présenter à l’entrée du Dojo de Grenelle, au choix, en version numérique ou papier*:

• Un certificat de vaccination (schéma vaccinal complet),

• Un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72h,

• Un certificat de rétablissement de la covid-19 : test RT-PCR positif datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois.

* _La vérification de votre pass sanitaire ne permet ni d’avoir accès, ni de stocker vos données personnelles et médicales.

Club grappling paris

La Luta Livre est un art martial brésilien qui réunit lutte et soumissions, sans aucune frappe.

Ce mélange donne des multitudes de possibilités techniques et une liberté dans le combat : projections debout, contrôles au sol et notions de soumission : luxations, étranglements…

La logique initiale estimait que le sol est le seul mode de combat dans lequel la technique peut dépasser la force.

Méthode d’entraînement

Les cours se déroulent en trois grandes parties : l’échauffement, la technique et le combat.

  • L’échauffement permet au pratiquant de rentrer dans l’activité.
    Il est axé sur la mobilité, le renforcement musculaire, l’explosivité, la souplesse.
    Il amène le premier contact avec un partenaire.
  • La phase technique offre des bases efficaces pour les débutants, puis donne des solutions précises dans les diverses situations du combat.
  • La partie combat met en application le travail des pratiquants dans des assauts maitrisés.

Une discipline dans son époque

Dans les années 90, l’évolution des sports de combat amena les combattants à confronter leurs styles. Le « free fight » aux Etats-Unis, le « vale tudo » au Brésil et le « pancrace » au Japon connurent un succès mondial.
Bien souvent, le combat au sol triompha sur les autres disciplines et aujourd’hui, chaque combattant de MMA se doit de maitriser cette phase du combat.
Le MMA commence à trouver sa place en France et nombreux sont les combattants qui pratiquent la Luta Livre pour compléter leurs compétences.
La Luta Livre rencontre un véritable engouement intergénérationnel.

Grappling / Luta Livre https://www.dojodegrenelle.com/activites/luta-livre-grappling/

Offre spéciale

460€/an (pour 1 cours/semaine même pendant les vacances scolaires)

VOTRE PROFESSEUR
Fabien Brochetelle

Fabien Brochetelle

Ceinture noire de Luta livre
Champion du monde grappling Fila 2010
5 fois champion de France

Fondateur de l’équipe Evoluta

LES HORAIRES
durée : 1h15

Mardi : 12h30

Jeudi : 12h30

PHOTOS
Le dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de GrenelleLe dojo de Grenelle
Bonjour à toutes et à tous,

Nous espérons que vous avez passé de bonnes vacances, et que vous êtes d’attaque pour entamer une nouvelle saison sportive avec le Dojo de Grenelle à partir du 2 Septembre 2021 - l’accueil étant ouvert à partir du 25 Août 2021.

Conformément aux directives gouvernementales, la présentation d’un “pass sanitaire” est désormais obligatoire aux adultes pour accéder au Dojo de Grenelle. Pour les enfants de 12 à 18 ans, cette obligation prendra effet à compter de la fin du mois de Septembre 2021.

Vous devrez présenter à l’entrée du Dojo de Grenelle, au choix, en version numérique ou papier*:

• Un certificat de vaccination (schéma vaccinal complet),

• Un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72h,

• Un certificat de rétablissement de la covid-19 : test RT-PCR positif datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois.

* _La vérification de votre pass sanitaire ne permet ni d’avoir accès, ni de stocker vos données personnelles et médicales.